今天我们来谈谈能力型性格（C型）人的健康话题。
具有这种性格的人，雄心很大，有进取心。但容易急躁，对周围环境适应性较差，人际关系不甚融洽，他们的行为常常引起人们的注意或议论。
在CSMP四型性格中，能力型性格者最容易得冠心病，这已得到医学家们的公认。
能力型性格的人有紧迫感、好胜心过强，当他们达不到预定的目标时，容易发生恼火、激动、发怒、没耐心等情绪反应，此时体内某些化学物质的增多，使血压升高，进而加大心脏耗氧量，因此极易发生心肌梗塞，甚至发生猝死。
另外，能力型性格和胆结石症也有密切关系。最近国内学者研究后认为，约有80%左右的胆结石症患者属于能力型性格。
能力型性格的人时常有紧迫感，会使儿茶酚胺的分泌增加，从而导致血脂、胆汁的成份等发生异常变化，促使胆结石的形成和发展。
此外，能力型性格特点所伴随的行为特征和心理反应，可通过大脑皮质、皮质下中枢、网状结构、边缘系统等影响内分泌系统，造成胆汁各成分之间比例异常，这也促成了胆结石的形成。
总的来说，能力型性格健康及养生保健，可以概括如下：
能力型性格
病况：心脑血管等疾病
病因：易怒好争斗，性暴易失控。
养生之道：
重在加强自律，培养冷静、沉稳的个性。
饮食要点：
忌贪辛辣肥甘、暴饮暴食、嗜酒酗酒，以防痰湿聚集化热生火而引发中风。
保健策略：
以太极拳、剑和静气功为主，有益于移情易性，怡养身心。
所有学习、工作、劳动和体育活动，都要适时适量，以免过度劳累，引发疾患。
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