接着我们来看M型（完善型）性格：
具有这种性格的人，感情内向，好生闷气，反应慢，较孤僻，好幻想，情绪焦虑，生活中的小事便可导致其焦虑不安，心情总处于紧张状态。这类性格的人，多具消极情绪，常逃避现实。
完善型
病况：肝胆疾病
病因：抑郁、自卑、偏激。
养生之道：
重在培养自己开阔、豁达的胸怀，淡薄名利，知足常乐，慎房事，忌纵欲。
饮食要点：
可少许清酒，日常宜食些陈皮粥、山楂粥之类舒肝利气之品。
保健策略：
静气功及赏心悦目、娱情治性的娱乐性较强的活动。
科学研究表明：不愿宽大待人，容易积怨；一味自怜自艾，凡事以自我为中心；不易与别人发展深厚友谊；自我评价差，会总嫌自己不好；沉默寡言，不愿发泄愤怒，过于克制自己感情，这样的人容易患癌症。
例如：美国科研人员观察和分析了1300名医科大学毕业生的心理和健康状况后发现，凡同他人较疏远或易惹是非的人，比正常人更容易患消化系统和淋巴系统癌症，如胃、胰腺、直肠、大肠、淋巴结癌等。上述调查结果还表明，那些性格抑郁、感情不外露的学生患癌症的可能性比那些不勉强抑制自己感情的学生高15倍。
联邦德国的一位心理学专家从1965年开始，对1300名居民进行了一项与上述内容类似的长达10年的调查研究，结果也与美国科研人员的报告相仿。
所以，性格中有完善型的朋友，为了你自身的健康，放开点哦！！！
特别推荐 热点文章 最新文章
当前位置：
